Gå til hovedindhold

Flere danskere går glade på arbejde – hjemmefra

Flere og flere virksomheder lader deres medarbejdere arbejde hjemmefra. Det øger effektiviteten og arbejdskvaliteten.

Læsetid: 3 min.

På hjemmekontoret er der ingen forstyrrende afbrydelser fra en telefontalende sidemand, snik-snak i forlængede kaffepauser eller spildtid i myldretrafikken frem og tilbage fra kontoret. 

Men der findes også en bagside. For meget hjemmearbejde kan betyde, at du mangler sparring med kollegaer og har sværere ved at styre, hvornår du er tilgængelig og hvornår "kontoret holder lukket". Det kan være udfordrende at opnå den rigtige balance mellem arbejdsliv og privatliv. 

Hjemmearbejde forstærker medarbejdertrivsel

Ifølge Dansk Erhverv arbejder cirka halvdelen af os fra hjemmekontoret ugentligt eller månedligt. Og vi kan lide det - hjemmearbejdet giver os bedre trivsel og højere produktivitet. Forskere påstår, at når man er glad, så opnår man en euforisk sindstilstand, der er fem gange mere produktiv. 

En undersøgelse fra Dansk Erhverv viser, at de to vigtigste årsager til at vi vælger hjemmearbejdspladsen er arbejdsro og bedre trivsel i privatliv. Men der er også andre årsager, som du kan se i grafen:

Årsager til hjemmearbejde (kilde: Dansk Erhverv)

Årsager til distancearbejde

Jævnlige hjemmearbejdsdage hjælper os med at få hverdagen til at hænge sammen. Vi får dermed en bedre work-life balance, bliver gladere og kan i sidste ende yde en højere arbejdskvalitet.

Ifølge Dansk Erhverv vil flere og flere ledere også få øjnene op for hjemmekontorets potentiale og tilbyde deres medarbejdere et mere fleksibelt arbejdsliv i fremtiden.

Hold fast i det gode kollegaskab

Hjemmearbejdets fleksibilitet er en fordel for virksomheder, der vil have effektive ansatte såvel som for den travle medarbejder, som skal have hverdagens kabale til at gå op. 

Men samtidig kan det udfordre det gode kollegaskab og det vigtige samarbejde i teams. 

Vidensdeling, de uplanlagte småmøder og uformelle snakke er uhyre vigtige for at løse opgaver. Derfor er det vigtigt at prioritere kontakt og åben kommunikation med kolleger, hvis man arbejder meget hjemmefra.

Den teknologiske udvikling er med til at løse dele af udfordringen, fordi vi i dag kan arbejde tæt sammen online uden at sidde i samme rum.  

>> Se hvad Medarbejderbredbånd kan gøre for jer <<

Pas på "tele-pressure"

Digitale muligheder hjælper os med at opnå bedre work-life balance. Men kan arbejdet hjemme være en trussel for familielivet?

Svaret er ja, hvis man har svært med at holde fingrene fra telefonen og computeren og lader arbejdet invadere fritiden. 

Den måske største udfordring ved hjemmearbejdspladsen er, at det kræver disciplin at gå offline. Fra hjemmet er der jo også fri adgang til arbejds-indbakken, og derfor foreligger muligheden at tjekke og besvare emails døgnet rundt.

'Telepressure' hedder det nye fænomen, som amerikanske forskere definerer som vores afhængighed af at reagere på e-mails i fritiden.

Telepressure resulterer i, at du ikke er i stand til at slappe af og give slip på dit arbejde i fritiden. Og der kan følge mange uønskede effekter med, fx stress, øget risiko for hjertesygdomme, depression og overvægt. Endeligt falder din kognitive ydeevne også, så din arbejdseffektivitet falder. 

Derfor er det vigtigt, at du er i stand til at etablere en klar grænse mellem dit personlige og professionelle liv.

7 gode råd til succesfuldt hjemmearbejde

1. Forventningsafstem
Leder og medarbejder skal skabe klare rammer for, hvornår det er muligt at arbejde hjemme. Er det de samme faste dage i ugen - eller mere fleksibelt?

2. Få styr på planlægningen
Sæt klare mål for opgaverne, så både leder og medarbejder ved, hvad tiden bliver brugt på. Lav en opgaveliste - det kan ske på papirblokken eller via smarte digitale værktøjer. Effektiv planlægning betyder bedre forudsætninger for at blive færdig med opgaverne til tiden og mulighed for at slukke for computeren, når arbejdsdagen slutter.

3. Det sociale aspekt
Hav en klar aftale om, hvordan kunder og kolleger kommer i kontakt med medarbejderen. Og husk som medarbejder at vedligeholde dine faglige og sociale relationer, når du arbejder fra hjemmekontoret.   

4. Tillid til medarbejdere
Tillid er et bærende aspekt i succesfuldt hjemmearbejde. For meget opfølgning kan virke kontrollerende, hvis der er klare aftaler. 

5. Har din nakke det godt? 
Hvis du arbejder hjemmefra mindst én dag om ugen (eller oftere) skal du have styr på indretningen af hjemmearbejdspladsen. Det er vigtigt med ordentlige arbejdsforhold i hjemmet, som sikrer optimale arbejdsstillinger og bevægelser. Det er faktisk et krav stillet af arbejdsmiljølovgivningen. Læs mere om det her. 

6. Klar kommunikation
Klar kommunikation er altafgørende, når man ikke er i samme rum. Og der kan nemt opstå misforståelser, når man ikke kan aflæse kropssprog, mimik og stemmeleje. 

7. Vær god til at lukke og slukke når arbejdsdagen er ovre
Det er vigtigt at frigøre sig 'elektronisk' fra arbejdet, når du holder fri. Ellers udsætter du dig selv for en konstant påvirkning af stress, der forhindrer dig i at fokusere og genoplade. 

 

Medarbejderbredbånd
22. marts 2017

Flere danskere går glade på arbejde – hjemmefra

Flere og flere virksomheder lader deres medarbejdere arbejde hjemmefra. Det øger effektiviteten og arbejdskvaliteten.

Læsetid: 3 min.

På hjemmekontoret er der ingen forstyrrende afbrydelser fra en telefontalende sidemand, snik-snak i forlængede kaffepauser eller spildtid i myldretrafikken frem og tilbage fra kontoret. 

Men der findes også en bagside. For meget hjemmearbejde kan betyde, at du mangler sparring med kollegaer og har sværere ved at styre, hvornår du er tilgængelig og hvornår "kontoret holder lukket". Det kan være udfordrende at opnå den rigtige balance mellem arbejdsliv og privatliv. 

Hjemmearbejde forstærker medarbejdertrivsel

Ifølge Dansk Erhverv arbejder cirka halvdelen af os fra hjemmekontoret ugentligt eller månedligt. Og vi kan lide det - hjemmearbejdet giver os bedre trivsel og højere produktivitet. Forskere påstår, at når man er glad, så opnår man en euforisk sindstilstand, der er fem gange mere produktiv. 

En undersøgelse fra Dansk Erhverv viser, at de to vigtigste årsager til at vi vælger hjemmearbejdspladsen er arbejdsro og bedre trivsel i privatliv. Men der er også andre årsager, som du kan se i grafen:

Årsager til hjemmearbejde (kilde: Dansk Erhverv)

Årsager til distancearbejde

Jævnlige hjemmearbejdsdage hjælper os med at få hverdagen til at hænge sammen. Vi får dermed en bedre work-life balance, bliver gladere og kan i sidste ende yde en højere arbejdskvalitet.

Ifølge Dansk Erhverv vil flere og flere ledere også få øjnene op for hjemmekontorets potentiale og tilbyde deres medarbejdere et mere fleksibelt arbejdsliv i fremtiden.

Hold fast i det gode kollegaskab

Hjemmearbejdets fleksibilitet er en fordel for virksomheder, der vil have effektive ansatte såvel som for den travle medarbejder, som skal have hverdagens kabale til at gå op. 

Men samtidig kan det udfordre det gode kollegaskab og det vigtige samarbejde i teams. 

Vidensdeling, de uplanlagte småmøder og uformelle snakke er uhyre vigtige for at løse opgaver. Derfor er det vigtigt at prioritere kontakt og åben kommunikation med kolleger, hvis man arbejder meget hjemmefra.

Den teknologiske udvikling er med til at løse dele af udfordringen, fordi vi i dag kan arbejde tæt sammen online uden at sidde i samme rum.  

>> Se hvad Medarbejderbredbånd kan gøre for jer <<

Pas på "tele-pressure"

Digitale muligheder hjælper os med at opnå bedre work-life balance. Men kan arbejdet hjemme være en trussel for familielivet?

Svaret er ja, hvis man har svært med at holde fingrene fra telefonen og computeren og lader arbejdet invadere fritiden. 

Den måske største udfordring ved hjemmearbejdspladsen er, at det kræver disciplin at gå offline. Fra hjemmet er der jo også fri adgang til arbejds-indbakken, og derfor foreligger muligheden at tjekke og besvare emails døgnet rundt.

'Telepressure' hedder det nye fænomen, som amerikanske forskere definerer som vores afhængighed af at reagere på e-mails i fritiden.

Telepressure resulterer i, at du ikke er i stand til at slappe af og give slip på dit arbejde i fritiden. Og der kan følge mange uønskede effekter med, fx stress, øget risiko for hjertesygdomme, depression og overvægt. Endeligt falder din kognitive ydeevne også, så din arbejdseffektivitet falder. 

Derfor er det vigtigt, at du er i stand til at etablere en klar grænse mellem dit personlige og professionelle liv.

7 gode råd til succesfuldt hjemmearbejde

1. Forventningsafstem
Leder og medarbejder skal skabe klare rammer for, hvornår det er muligt at arbejde hjemme. Er det de samme faste dage i ugen - eller mere fleksibelt?

2. Få styr på planlægningen
Sæt klare mål for opgaverne, så både leder og medarbejder ved, hvad tiden bliver brugt på. Lav en opgaveliste - det kan ske på papirblokken eller via smarte digitale værktøjer. Effektiv planlægning betyder bedre forudsætninger for at blive færdig med opgaverne til tiden og mulighed for at slukke for computeren, når arbejdsdagen slutter.

3. Det sociale aspekt
Hav en klar aftale om, hvordan kunder og kolleger kommer i kontakt med medarbejderen. Og husk som medarbejder at vedligeholde dine faglige og sociale relationer, når du arbejder fra hjemmekontoret.   

4. Tillid til medarbejdere
Tillid er et bærende aspekt i succesfuldt hjemmearbejde. For meget opfølgning kan virke kontrollerende, hvis der er klare aftaler. 

5. Har din nakke det godt? 
Hvis du arbejder hjemmefra mindst én dag om ugen (eller oftere) skal du have styr på indretningen af hjemmearbejdspladsen. Det er vigtigt med ordentlige arbejdsforhold i hjemmet, som sikrer optimale arbejdsstillinger og bevægelser. Det er faktisk et krav stillet af arbejdsmiljølovgivningen. Læs mere om det her. 

6. Klar kommunikation
Klar kommunikation er altafgørende, når man ikke er i samme rum. Og der kan nemt opstå misforståelser, når man ikke kan aflæse kropssprog, mimik og stemmeleje. 

7. Vær god til at lukke og slukke når arbejdsdagen er ovre
Det er vigtigt at frigøre sig 'elektronisk' fra arbejdet, når du holder fri. Ellers udsætter du dig selv for en konstant påvirkning af stress, der forhindrer dig i at fokusere og genoplade. 

 

Relaterede artikler

Få vores bedste
tips, nyheder
og digital viden
i indbakken

Tilmeld dig her

Har I en god løsning til medarbejderne?

Medarbejderbredbånd er et personalegode, der bidrager til at holde på dine dygtige medarbejdere. 

Hos Stofa Erhverv kan dine medarbejdere tilvælge merhastighed på internet, udbygge med tv-pakker, og får samtidig en serviceaftale, der sikrer hurtig service og support. 

Virksomheden kan også se frem til en række fordele. Vi sørger nemlig for samlefaktura, splitfakturering og administration af aftalen, så I kan bruge tiden på noget vigtigere. 

Let arbejdsdagen for dine ansatte med markedets måske bedste medarbejderbredbåndsløsning.

Alt dette får I med Medarbejderbredbånd >